© 2019. Екатерина Марипоса. Копирование и использование материалов с сайта разрешено только с письменного разрешения владельца.

Политика обработки персональных данных

            Аутентичное движение

 

Движение, чтобы его испытать, должно быть "найдено" в теле,

но не наброшено сверху как платье или пальто.

В нас есть то, что двигалось с самого начала - это то, что может нас освободить.

Mary Starks Whitehouse (1963/1999) 

 

Аутентичное движение (Authentic Movement) - изначально телесная практика, со временем ставшая направлением танцевально-двигательной терапии***, которое зародилось в 50-е гг. 20 в. в Калифорнии, США. Его основательница Мэри Старкс Уайтхаус, танцовщица и преподаватель танца по специальности, исчерпала себя в постановочном танце и искала новый способ самовыражения через движение.  И открыла для себя кардинально новое для того времени - спонтанное движение, исходящее из активного воображения. Она назвала этот метод Movement in Depth (Движение в глубину, глубинное движение). Её последовательницы (Джоан Чодороу, Джанет Адлер) привнесли в практику АД следующие ключевые компоненты: движущийся — тот, кто двигается, с закрытыми глазами; свидетель — тот, кто наблюдает за движущимся, «держит» пространство движения; безоценочность и отсутствие интерпретаций 

движений движущегося; свидетель — тот, кто наблюдает за движущимся, «держит» пространство движения; безоценочность и отсутствие интерпретаций движений движущегося; возможность выразить на бумаге свой опыт проживания и после обратная связь про то, что каждый из них чувствовал, ощущал в момент движения и наблюдения за движением; ограниченное и обозначаемое звуковым сигналом время начала и окончания процесса; переходное время.

 

Соблюдение заранее оговоренных правил группы обеспечивает возможность глубокого погружения в собственные процессы для каждого из участников.

*** Для того, чтобы заниматься этой практикой, совершенно необязательно иметь танцевальную подготовку! Спонтанное движение здесь не имеет никакого отношения к танцу.***

Я имела счастье обучаться дисциплине Аутентичного Движения в Калифорнии у Барбары Холлифилд (Barbara Hollifield), ученицы Джанет Адлер, юнгианского психоаналитика и одной из основоположников соматической психотерапии. 

Занятия по Аутентичному движению проводятся как индивидуально, так и в группах. 

Чем эта практика может быть интересна обычным людям?

 

     Я часто пользуюсь техникой Аутентичного Движения в индивидуальной работе с клиентами, которые приходят ко мне на психотерапию или психологическое консультирование. Она помогает человеку погрузиться в его текущее состояние, пребывая в моменте, ощущать, слышать, осознавать себя... Это очень мягкое погружение, напоминающее погружение в океанические неизведанные глубины в барокамере - безопасной и соединённой прочным тросом с лодкой, оставшейся на поверхности. Моё присутствие Свидетеля есть та самая лодка, следящая за всеми колебаниями троса, дуновением ветра, количеством кислорода, временем. Я всегда там, и тот, кто погружается, знает это - и полностью отдаётся своему процессу движения.

Позже мы работаем с материалом или только с теми его частями, которые человек сам хочет озвучить и проговорить.

     Аутентичное Движение возможно практиковать в классическом формате или же использовать его как часть психотерапевтической работы.

Стоимость занятия в группе 1000 руб. Индивидуальное занятие 3000 руб. 

Для кого этот курс?

 

Для медицинских профессионалов, которые хотят повысить качество общение с пациентами, развить чувствительность к себе и к другим, улучшить самочувствие и научиться находить ресурс в собственном теле при чрезмерной нагрузке и выгорании.

 

КУРС ДЛЯ

- Доул, акушерок, перинатальных психологов и психологов, сопровождающих в родах;

- Консультирующих психологов и психотерапевтов;

- Практикующих врачей, кто ежедневно соприкасается с историями, жизнями, телами пациентов и непосредственно воздействуют на них (акушеры, гинекологи, хирурги, терапевты, психиатры, онкологи, анестезиологи и т.п.);

- Медиков и другого персонала лечебных учреждений, которые напрямую контактируют с пациентами и зачастую являются первыми, к кому обращается обратившийся за помощью человек (медсёстры и медбратья, санитары, сиделки, работники регистратуры).

*** Членам Ассоциации Профессиональных Доул скидка 10%

Чем эта практика может быть полезна предствителям помогающих профессий?

Аутентичное движение - это практика, позволяющая развить высокую чувствительность к своим физическим ощущениям, эмоциональным переживаниям и воображению путём исследования их через собственное спонтанное движение - с одной стороны;  с другой - развить в себе навыки безусловного, безоценочного свидетельствования процесса движения другого человека и распознавания собственных проекций и интерпретаций относительно видимого. Эти навыки взаимосвязаны и очень важны в работе сопровождения родов и вообще в работе с личными человеческими историями - в любой помогающей профессии. Для того, чтобы полноценно быть для другого, вместе с другим в его процессе, быть в контакте с собственными ощущениями, переживаниями и мыслями, то есть быть тем самым Свидетелем, необходимо сначала научиться быть Движущимся - тем, кто проживает свой процесс в движении и распознаёт каждый его нюанс. В дисциплине АД на освоение каждой из этих ролей отводятся несколько лет!        

       В рамках нашей группы мы будем шаг за шагом прикасаться к процессам внутреннего движения и оттачивать мастерство Свидетеля, с тем чтобы развивать способность присутствия и поддержки другого человека в нужде, вне зависимости от нашего внутреннего состояния и внешних обстоятельств.

Курс состоит из девяти еженедельных занятий. Каждое продолжительностью 3 часа.

Стоимость курса 8 500 руб. по предоплате за 2 недели до старта и 9 500 руб. позже.

Чем эта практика может быть интересна беременным женщинам?

Любая психотерапевтическая работа (будь она в разговорной или практической телесной модальности) базируется на основополагающем принципе - создание безопасного контейнера для клиента, в котором она вольна выпускать наружу уместным для неё способом любые эмоции и переживания; контейнер с мягкими, но прочными границами, внутри которого проживается целая жизнь.  Это сродни стенкам матки, которая и является таким безопасным контейнером для растущего в ней малыша.  Матка не ставит жёсткие условия существования, не бросает вызов - наоборот, она даёт комфорт, заботу, покой, защищённость, питание, принятие и поддержку - всё то, что нужно ребёночку для роста и развития в утробе.  

      В беременность женщина часто сталкивается с новыми слоями собственных переживаний - за себя, за ребёнка, за будущее, за прошлое. В группе у неё будет возможность исследовать свои представления о родах, заложенных в её собственном теле, встретиться со страхами, иллюзиями, мечтами, фантазиями, радостью относительно любого аспекта текущей жизни, приобрести важнейший опыт - двигаться и проживать отрезок времени в присутствии другого, того, кто в практике АД называется "свидетелем".  Последнее, с моей точки зрения, является отличным способом метафорического проживания родов, когда женщину на том или ином этапе окружает множество разных и часто незнакомых людей, становящихся свителями её особенного состояния.

      Во время практики движения всплывают такие вопросы, как:  как я выгляжу? что обо мне подумает Н.? правильно ли я сейчас двигаюсь? и т.п. В рамках группы мы будем учиться принятию неизвестности, расчищению места для истинного движения в теле, разучаться мыслить за других, но слышать себя.

Стоимость одного занятия в группе 1000 руб. Индивидуальное занятие 3000 руб.