© 2019. Екатерина Марипоса. Копирование и использование материалов с сайта разрешено только с письменного разрешения владельца.

Политика обработки персональных данных

Серия вебинаров «Между Нами-Девочками: Здоровье Интимных Мышц»

В этом вебинаре, состоящем из трёх блоков, комплексное знакомство с мышцами тазового дна в контексте беременности, родов, послеродового восстановления и женского здоровья в целом! В этих более чем 2-часовых вебинарах я рассказываю о биомеханике женского тела, что происходит с МТД в небеременном и беременном состоянии, как правильно обращаться с тем, что дала нам Природа, чтобы сохранить и приумножить своё здоровье, молодость, повышать энергию, получать удовольствие от интимной близости с партнёром, как правильно готовить к родам своё тело и как помочь ему в процессе, как правильно и быстро восстанавливаться после родов. Как помочь женщине восстановиться после родов извне (мужу, родственникам, а также гинекологам и послеродовым специалистам).

Вебинар предназначен для:

  • планирующих беременность, беременных, родивших и просто женщин на любом отрезке половозрелой жизни;

  • доул, акушерок, врачей акушеров-гинекологов, гинекологов, ведущих женщин до зачатия и после родов;

  • партнёров женщин в родах и помогающих женщине после родов (мужьям, мамам, подругам, работодателям и т.п.).

План вебинара:

I БЛОК — Анатомия, физиология, мифы и заблуждения. Система Вагитон. 2 часа

  1. Интимные мышцы: что это такое, где находятся, как управляются, как взаимосвязаны с дыханием? Брюшное, грудное дыхание в жизни и в родах.

  2. Анатомия, физиология, мифы и заблуждения. Система Вагитон.

  3. Нервная система женщины.

  4. Секс, оргазмичность, либидо, женская энергия.

  5. Виды тренажёров для интимной гимнастики: польза и вред.

  6. Противопоказания и ограничения занятий мышцами тазового дна.

  7. Практическая часть

II БЛОК — Подготовка к родам и роды. 2 часа 20 минут

  1. Кегели (что это такое, почему о них столько говорят, как можно себе навредить и как их делать на самом деле?). Подготовка промежности. Подготовка всего тела (дыхание, позы и упражнения). Знакомство со своим телом.

  2. Роды и потужной период. Физиология, биомеханика. Как задействована голосовая щель? Роль внутрибрюшного давления.

  3. Какие позы для родов правильные и какие неправильные и почему? Способы тужиться и виды дыхания на потугах — выбери своё!

  4. Акушерское пособие — что это и зачем?

  5. Эпизиотомия.

  6. Эпидуральная анестезия — как она сказывается на МТД?

III БЛОК — Послеродовое восстановление. 2 часа 15 минут.

  1. Сколько оно на самом деле длится и когда начинается? Почему после родов нужно собирать всё тело, а не только заботиться о промежности и животе? Мышцы кора — как заново искать баланс и роль МТД в этом процессе?

  2. Послеродовое пеленание, подвязывание, как правильно выбрать бандаж? Физические нагрузки.

  3. Секс и либидо после родов.

  4. Диастаз, восстановление после кесарева сечения.

  5. Стрессовое недержание мочи, геморрой — что говорят гинекологи и почему молчат женщины?

  6. Упражнения и практики.

 

Чтобы прослушать II и/или III БЛОК, необходимо прослушать ПЕРВЫЙ БЛОК — Основы! Так выстроен курс — без основ в голове будет каша.

 

Стоимость:

I блок — 1500 руб. или 25 USD

I + II,  I + III = 2000 руб. или 35 USD

I + II + III = 3000 руб. или 50 USD

Оплата на карту СБ или переводом Paypal.

Светлана, Москва

Екатерина мне в прошлом году помогла. Смотрела ее вебинар про роды, очень помогло в процессе. Благодаря Екатерине, я не легла на стимуляцию, ждала естественного начала, хотя врачи склоняли к стимулированию. Все прошло хорошо.